Alergarea – cel mai bun energizant de weekend

alergarea matinala in weekend

Fiecare alergator are cel putin un prieten care nu ii impartaseste pasiunea. Acesta este uimit de fiecare data cand ii spui ca vrei sa te trezesti devreme sambata pentru tura lunga saptamanala. Pur si simplu nu iti intelege motivele si incearca de fiecare data sa te saboteze cu iesirile de vineri seara. Daca esti in pana de idei sau inca nu stii sigur de ce iti place sa te trezesti devreme in weekend pentru a alerga, acest articol a fost scris pentru tine.

  • In weekend orasul e mai lenes si se trezeste mai greu. E mereu interesant sa surprinzi linistea si doar cativa oameni hoinari, ca mai apoi la finalul alergarii sa vezi forfota si agitatia ce au pus stapanire pe oras. Uneori, ai senzatia ca ai facut o calatorie in timp si ca ai furat startul zilei fata ce celelalte persoane;
  • Daca in timpul saptamanii mergi bajbait de la birou pana la aparatul de cafea, in weekend ai acelasi mers timid catre pantofii de alergare. Dupa ce savurezi cafeaua de dimineata, parca lucrurile capata sens, le intelegi cu usurinta si esti gata sa te apuci de treaba. Un efect asemanator il are incaltatul adidasilor in diminetile de weekend, pentru ca de multe ori entuziasmul vine doar dupa ce legi sireturile si iesi din casa;
  • Dupa alergarea de dimineata, timpul efectiv de munca de sambata parca se dilata. Pe de alta parte dupa ce am bifat in calendar inchierea antrenamentului, se trezeste dorinta de a duce la bun sfarsit obiective amanate in timpul saptamanii. Acest energizant pare sa ne creasca productivitatea pentru tot restul sfarsitului de saptamana;
  • Cum cei mai multi intre noi au cele mai ingenioase idei sau rezolva toate enigmele universului in timpul unui maraton, dupa incheierea antrenamentului suntem cu mintea limpede, zambitori si binedispusi.

Si, poate mai presus decat toate cele mentionate anterior, surprinderea rasaritului in timpul alergarilor matinale ofera o senzatie extraordinara ce ar trebui incercata de toti pasionatii acestui sport.

Foto: Unsplash

Da mai departe!
Share on FacebookEmail this to someoneTweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Ce parere ai?

comentarii