Antrenament

Despre Strava

Despre Strava

Lansata in 2009 in San Francisco, Strava este in topul aplicatiilor utilizate de alergatori. Aceasta are cinci milioane de descarcari si un rating de 4.6 din 5 de catre utilizatori pe Google Play. Pentru buna utilizare a aplicatiei este necesara…

Alergarea nocturna

Alergarea nocturna

Iarna bate la usa, silindu-ne sa iesim din zona de confort atunci cand alergam pe intuneric. Gradul de dificultate al alergarii creste atunci cand conditiile de antrenament se schimba (temperatura, umiditate, lumina, traseu, diferenta de nivel). Pe masura ce durata zilei…

Pagina 2 din 3123