O consultatie medicala se recomanda atunci cand intentionezi sa practici vreun sport, indiferent daca vorbim de alergat sau de antrenamente de forta, pentru a fi convins sa esti apt din acest punct de vedere. Multi semnam inconstienti declaratii pe proprie…
Imi place sa citesc, asa ca acum cateva saptamani m-am oprit la o librarie sa vad noutatile literare. M-am oprit la „Peak – Secretele performantei de top si noua stiinta a expertizei”, scrisa de Anders Ericsson si Robert Pool. Cartea…
Maratonul Apuseni e o cursa tare populara in randul tuturor alergatorilor: are mesaje motivationale, multi voluntari, un gulas deosebit si multa voie buna. Cu gandurile acestea si cu experienta primului meu maraton, m-am aliniat la startul probei de semimaraton din…
Pentru cei care nu au avut tangente cu snookerul, Ronnie O’Sullivan este unul dintre cei mai de succes jucatori din toate timpurile. Este considerat a fi unul dintre cei mai talentati jucatori din istoria acestui sport, abilitatile sale fiind considerate…
Buna dispozitie pentru alergare este identica cu cea pentru indeplinirea responsabilitatilor zilnice. Intr-o oarecare masura o construim noi insine, insa depinde si de starea nostra fizica sau de conditiile meteo. Indeosebi printre alergatorii aflati la inceput de drum scuza lipsei…
Venirea primaverii parca a incurajat alergatorii sa iasa din barlog si sa-si inceapa antrenamentele. Parca te motiveaza si te bucura sa vezi ca mai sunt si alti oameni care iti impartasesc pasiunea. Zambesti cu drag atunci cand ii vezi alergand…
Fie ca iti place sa alergi singur sau insotit, cu siguranta te-ai intalnit cu alergatorul relaxat. Tipul acesta de alergator e mai deosebit de felul sau: alearga lin ca si cum ar zbura, e optimist si incearca din rasputeri sa…
Cand am inceput sa alerg, nu am avut o chimie deosebita sau vreun fluturas in stomac pentru acest sport. Cred ca vointa si ambitia de a scapa de cele cateva kilograme in plus au schimbat treptat corvoada alergarii intr-o activitate…
Pentru mine, intrare intr-o librarie e la fel de ispititoare ca si incursiunea intr-un magazin cu articole sportive: parca fiecare carte sau fiecare pantof de alergare ma atrage intr-un fel cu totul aparte. Zilele trecute stateam la caldura cu o carte…
De la start pana la kilometrul cinci ma tot intreb cum am reusit sa termin un maraton, apoi ma uit la cei din jurul meu si incerc sa intuiesc la ce se gandesc ei, care este obiectivul lor si de ce…