Faget Winter Race este primul concurs de alergare din 2017 organizat in tara noastra. Acesta va avea loc in 14 ianuarie, la Cluj si le ofera doritorilor trei optiuni: semimaratonul „Cristian Nemes”, crosul de 15 km „Mosion Gheorghe” si crosul…
Alergare cu soare, alergare cu ploaie
Venirea primaverii parca a incurajat alergatorii sa iasa din barlog si sa-si inceapa antrenamentele. Parca te motiveaza si te bucura sa vezi ca mai sunt si alti oameni care iti impartasesc pasiunea. Zambesti cu drag atunci cand ii vezi alergand…
Trucuri mentale pentru a iesi la alergat iarna
E iarna, temperaturile scad si trag dupa ele si motivatia alergatorilor de a se antrena. Desi nu e neaparat o placere sa alergi prin frig si intuneric, noi propunem cateva trucuri care te pot convinge sa incalti adidasii de alergat…